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下面附上一則新聞讓大家了解時事



洋基隊19年來第二度沒晉級，總教練Joe Girardi的「3年900萬美元」合約，剛好在本季期滿，去留耐人尋味。

今年洋基隊被擋在季後賽門外，但責任並不算在Girardi頭上，反而還要肯定他，雖然傷兵一籮筐，還是能帶領球隊打出勝率過半的佳績。Girardi的執教功力，獲得小熊隊、國民隊青睞，希望延攬。

「等到球季結束，再來想去留問題。」Girardi說，「先把這4天打完吧！我常說，真的很享受在這裡的時光，當總教練、當球員、當教練、還有當球評。我真的很喜歡在紐約的時光，但例行賽還在打，不是處理去留問題的時候，等球季打完再說。」

Girardi自2008年起擔任洋基隊教頭，至美國時間26日止，在洋基隊戰績561勝408敗。最風光的時刻是2009年，拿到世界大賽冠軍。之前他曾在2006年執教馬林魚一季，帶領當年團隊薪資最低的馬林魚，打出78勝84敗戰績，拿下國聯最佳教練。





娘娘孫儷生了兩個「皇子」，身材卻像少女一樣纖細，除了有著天生麗質的DNA，私下的努力也是必須的！孫儷表示，想要健康首先要了解自己的身體，所以即便身在劇組，她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣，比如晚上10點半入睡，早上6點半起床，倒立5分鐘來消除水腫，然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。

別說在忙碌的演藝圈，孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候，她每天都早睡（「有時候哄寶寶睡覺，哄著哄著自己就睡著了」）、早起、喝一碗熱粥，然後去運動。「所有的運動我都喜歡，都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺，而且運動後會覺得神清氣爽，可以很積極地面對生活，因為主動讓身體動起來，就會帶動自己的情緒。」 說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」

最近，她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己，感受自己身體的問題，解決問題，教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說，「第一次練皮拉提斯也就今年5月，我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉，該用腹肌的時候我用的是肩背的力量，對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我，比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐，因為我都是肩部和頸部在用力。」

孫儷喜歡的另一種運動，是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲，就算是盛夏，我也願意在梧桐樹下跑步、散步，很舒服，而且有很多驚喜。」孫儷說，前兩天，她正順著自己每天都走的一條路慢跑，突然看到前面發生了些小狀況，只能繞行。一開始她還有點不開心，但走著走著，發現這條新路線不僅離家更近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。

當然偶爾節制飲食也是必要的，孫儷曾在微博上感嘆：「同事們在吃霜淇淋，都在形容如何美味，我用無比渴望的眼神望著他們，他們把冰淇林伸向了我，讓我聞了聞。真的，太殘忍了，就聞了一下。（淚）」

※來源：悅己雜誌, 首選孫儷微博

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根據紐約時報記者James Wagner報導，大都會投手Seth Lugo(盧戈)因為右手肘受傷，接下來將缺席數週的比賽，但具體休息天數還要等明日隊醫檢查報告出來才會公佈。

上個月代表波多黎各參加世界棒球經典賽的Lugo，在春訓調整的並不順利，和許多歸隊的選手一樣，似乎身體感到有些疲勞。雖然進行了核磁共振(MRI)檢查後，沒有發現結構性的損傷，但他仍因為肘部發炎而進入到了傷兵名單。

Lugo在2016的菜鳥年立下大功，在先發輪值傷了多名大將的情況下，他先發、後援兩頭跑，在64局的投球裡，防禦率僅2.67，也幫助球隊搶到外卡戰的門票。



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